افعل ما تحب وتشعر بأفضل ما لديك مع Inspire 3. يساعدك هذا الاختراق الصحي الصغير على معصمك على البقاء في قمة التوتر واللياقة البدنية والنوم - كل ما عليك فعله هو ارتدائه. تتبع المقاييس الصحية مثل درجة حرارة الجلد وأكسجين الدم ، بالإضافة إلى الحصول على النتائج اليومية التي توضح مدى استعدادك لممارسة التمارين أو مدى قدرتك على التحكم في التوتر. يعتبر Fitbit جزءًا من عائلة Google.

دائما على تتبع العافية

من خلال مراقبة التغيرات في معدل ضربات القلب أثناء الراحة وأكسجين الدم ودرجة حرارة الجلد والمزيد ، يمكنك التعرف على جسمك والقيام بما هو أفضل من أجله.

نقاط إدارة الإجهاد

شاهد كيف يتعامل جسمك مع الإجهاد بشكل جيد مع هذه النتيجة الشخصية اليومية. تعني النتيجة المرتفعة أنك مستعد للتعامل مع الأشياء الكبيرة ، في حين أن النتيجة المنخفضة هي أن جسمك يطلب بعض الرعاية الذاتية.

نتيجة الاستعداد اليومية

بناءً على إجهادك ونومك ونشاطك ، تخبرك درجة الاستعداد اليومية بما يمكن لجسمك التعامل معه حتى تتمكن من رفع أو خفض خطط التمرين. لأنك عندما تستمع إلى جسدك ، ترى نتائج أفضل

الملف الشخصي النوم

هل تغفو بعمق مثل الدب أو تطفو داخل وخارج مثل الدلفين؟ اكتشف ما هو حيوان نومك ، ثم عدّل عاداتك لتتوافق. بالإضافة إلى ذلك ، احصل على تحليل مفصل لنومك كل شهر يوضح مدى قوتك والأماكن التي يمكنك القيام بها بشكل أفضل

عمر بطارية يصل إلى 10 أيام

أكثر من أسبوع من عمر البطارية لمزيد من الانطلاق ، والمزيد من التدفق ، والمزيد من توقف. يختلف باختلاف الاستخدام وعوامل أخرى.